健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
一、产业链
健身行业上游包括健身器材、教练培训、课程研发；中游包括线下健身房、O2O服务平台、健身APP，覆盖线上线下各类健身场景；下游包括数据管理、社交平台、信息查找、运动周边，满足消费者不同衍生需求。
2020年受新冠肺炎疫情影响，多数体育产业类别增加值出现下降，2020年全国体育产业总规模（总产出）为27372亿元，增加值为10735亿元。与2019年相比，总产出下降7.2%，增加值下降4.6%。随着新冠疫情的有效控制，体育热潮的新一轮席卷，预计2022年中国体育产业总规模将回暖至29511亿元。
二、上游分析
随着我国健身相关政策的推行，国民健身意识不断增强。近年来，中国健身器材市场规模保持增长趋势，从2016年的366亿元增长至2020年的526亿元，年均复合增长率达9.49%，预计2022年将进一步增长至621亿元。
三、中游分析
1.市场规模
近年来，中国健身行业市场规模一直保持增长趋势，2020年中国健身行业市场规模达3362亿元，同比增长8.03%，预计2022年市场规模将进一步增长至3890亿元。
2.市场结构
目前，中国健身行业市场规模主要分为健身设备、健身俱乐部及工作室及在线健身，占比分别为49%、36%及15%。虽然在线健身的占比并不高，但由于疫情的影响，运动健身逐渐得到重视，传统健身房受到影响，健身线上化趋势开始增强。
3.健身人口渗透率
在疫情影响下，健身行业依旧快速发展。2020年全球健身行业发展不均衡，其中美国健身人口渗透率达到19.0%，英国、德国、法国分别达到15.6%、14.0%和9.2%，而中国则仅为4.9%，市场仍有较大潜力。
4.投融资情况
健身行业投资热度不减，但逐渐趋于理智，投资逐渐倾向头部玩家，投资金额不断提升。2021年，健身行业融资数量达25件，融资金额总量达到60.32亿元，融资朝着中后期头部项目聚集，寡头效应明显。
四、下游分析
1.可穿戴设备
根据《中国可穿戴设备市场季度跟踪报告，2021年第四季度》显示，近年来，中国可穿戴设备出货量一直保持增长趋势，2021年中国可穿戴市场出货量近1.4亿台，同比增长25.4%。
2.健身食品
健身行业的发展也带动了健身食品的发展，健身食品往往与“轻食”挂钩，其低热量、低脂、低盐、高蛋白及高膳食纤维的特点受到消费者的欢迎。如今在电商平台中，代餐食品种类繁多，价格从几元到几百元不等，代餐市场需求旺盛。
数据显示，2017年到2020年，中国代餐食品市场规模持续增长状态，从2017年的58.2亿元增长至2020年的472.6亿元，年均复合增长率达68.8%，预计2022年将达到1321.8亿元。
